睡觉时把手举偏激顶 ，喜爱感应真的投降很解压。克日，式睡生宝睡各大社交平台都在品评辩说“投降式睡姿” ，姿睡#喜爱睡觉的觉医时候把手举偏激顶#一度登上微博热搜 ，相关话题浏览量超2亿 。宝样别成对于此 ，人留良多网友展现具备同款睡姿 。喜爱不外，投降也有网友展现耽忧 ，式睡生宝睡这样的姿睡睡姿会不会影响身段瘦弱 。11月21日 ，觉医红星往事记者采访了医学专家 ，宝样别成为咱们妨碍揭秘。人留
你喜爱用双手举偏激顶的喜爱“投降式睡姿”睡觉吗 ？对于有孩子的家长同伙们来说 ，所谓“投降式睡姿”确定并不目生 ，每一每一能看到婴儿小宝宝在睡觉的时候将手举起来。
不外 ，记者在审核中懂取患上 ，这个睡姿不光仅是小宝宝的专属 ，良多成年人也颇为喜爱这种姿态 。“我就喜爱这样睡 ，感应很娴静啊”“我睡着睡着 ，手就不自感应举下来了”“我便是这样，是谁在把守我”……良多网友展现具备同款睡姿 。
▲宝宝的“投降式睡姿” 图据收集
在一片品评辩说声中，有科普博主展现 ，感应这种睡姿娴静，剖析艰深存在含胸驼背 、头颈偏激前伸等下场 。假如临时坚持这种睡姿 ，可能会组成脖子变短 、肩胛提肌上移等不良服从。
21日 ，成都三六三医院痊愈医学科副主任茅释之在接受记者采访时展现 ，“投降式睡姿”是指婴儿睡觉时最罕用的睡姿，这是由于婴儿屈肌张力较高次若是先天反映 ，属于个别天气 ，随着神经零星逐渐发育会逐渐消逝。对于成年人而言 ，假如持久存在“投降式睡姿” ，则属于不良睡姿 ，“艰深身段有下场会主要运用这种姿态”。
“相似于一种代偿性的体位，好比咱们肚子痛就喜爱弯着腰走路 ，是同样的道理。”茅释之批注称，艰深情景下 ，成年人的颈肩部痛苦悲痛 ，斜方肌 、肩胛提肌 、冈上肌等肌肉在手臂下垂的形态下处于紧迫形态 ，到了破晓睡觉时 ，咱们就会代偿性把手举起来 ，让这些肌肉坚持败坏。
茅释之揭示 ，假如临时 、一再泛起这种睡姿 ，理当到医院就医，至少剖析人的颈肩部肌肉已经颇为不娴静 。假如较为严正的情景，还可能波及心肺方面的疾病 ，如胸廓的扩展颇为等等 。详细情景 ，还需要到医院妨碍进一步评估 。在门诊上 ，茅释之发现简直良多颈肩部泛起下场的患者，夜里多以投降式的姿态睡觉 。
对于睡姿，咱们身旁还常转达这样的说法 ：睡觉时把手放在胸口 ，会做噩梦；睡觉时用挨近心脏的那边侧着睡 ，对于心脏很欠好……这些说法有无迷信凭证呢 ？茅释之展现 ，着实咱们破晓大部份人睡觉都市不自觉地调解种种姿态 。假如分心牢靠睡姿，好比用一侧概况不断以投降式的姿态睡觉 ，简略组成肌肉伤害 。
此外 ，假如分心持久把手压在胸口睡觉 ，影响呼吸 ，可能发生压迫感 ，以及做噩梦也可能会发生确定的分割，以是艰深建议睡觉时胸前不要压重物，夜间做到保暖即可 。